Коронавирус: как защитить себя?

21 июня 2020

Ежедневно в СМИ, различной рекламе или по телевизору можно увидеть соответствующие призывы оставаться изолированным от внешнего мира. Благо сегодня каждый человек, в силу собственной сознательности, старается максимально минимизировать риски заражением «китайского вируса». Однако находятся люди, считающие коронавирус – сезонным гриппом или, куда хуже, массовым психозом.


В результате неудивительно, что многие люди гуляют по улице без особой защиты. Отсутствие антивирусной маски может сказаться на дальнейшей судьбе человека. Немало случаев, когда подростки и даже маленькие дети умирали в больницах от китайского «сезонного гриппа».
В сегодняшней статье постараемся разобраться, как самостоятельно защититься от коронавируса.


При наличии плохого самочувствия нужно находиться дома
Головная боль, острая боль в горле, кашель, насморк и даже, казалось бы, небольшая слабость должны заставить каждого последующего жителя нашей планеты оставаться дома в это трудное время для всего общества. Даже если проявляются банальные симптомы простуды, не нужно рисковать! Вероятно, что при выходе из дома можно будет заразиться коронавирусной инфекцией.

Благодаря дальнейшему ослаблению организма из-за, к примеру, сезонного гриппа человеческий организм более подвержен заражению нынешнего вируса.
Поэтому, при малейших трудностях со здоровьем или непонятным самочувствием, лучшее решение – оставаться дома!

Избегать всевозможных контактов с людьми
Лучший способ предотвратить всевозможные инфекционные заболевания, в том числе заражение новым коронавирусом - максимально избегать прямого контакта с вирусом. Вот почему так важно избегать тесного контакта с людьми - не только с видимыми симптомами заболевания, такими как кашель или чихание. Любой человек может быть носителем коронавируса. Некоторые люди передают инфекцию без каких-либо симптомов, что чрезвычайно опасно, потому что такие люди даже не осознают, что подвержены заражению.

Мыть руки
Казалось бы, это очевидно и никому не нужно напоминать. Тем не менее, мытье рук с мылом – залог здоровья и предотвращения распространения вируса. Важно, чтобы процесс длился не менее полминуты - в течение этого времени вы можете, например, напевать припев любимой песни или просто терпеливо и медленно считать до тридцати секунд. Важно распределить мыло по всей поверхности руки, не забывая о промежутках между пальцами. Наконец, ополосните руки чистой водой и вытрите насухо одноразовым бумажным полотенцем.


Мыть руки важно постоянно, даже находясь в домашней изоляции. После выхода из туалета, перед и после приема пищи, после чиха – постоянно нужно мыть руки с мылом. Альтернатива – дезинфицирующее средство (антисептик).


Не прикасаться к лицу
Коронавирус передается по каплям, поэтому крайне важно избегать прикосновения к лицу грязными руками. Мы прекрасно знаем, что для многих это безусловный рефлекс, когда зудит нос, дует сильный ветер, но это можно исправить, контролируя собственные действия. Женщинам следует связывать собственные волосы, чтобы избежать рефлексивной укладки или укладки прядей за ухом. Ношение маски также является хорошим патентом.


Использовать одноразовый платок
При чихании, кашле нужно прикрывать рот, нос одноразовым носовым платком, чтобы предотвратить распространение бактерий и микробов. Не забудьте выбросить использованную ткань прямо в корзину после каждого применения.


Дезинфекция и чистота помещения
Дезинфицируйте предметы и поверхности в ближайшем окружении. Протрите дверные ручки, ручки шкафов и другие области, часто подверженные контакту с руками. Также необходимо продезинфицировать всевозможные предметы после улицы. К примеру, мобильный телефон – главный враг и распространитель инфекции.


Применение антивирусной маски
Нынешняя пандемия вынуждает население к совершенно новому поведению и дополнительным принципам безопасности, чтобы остановить распространение опасного вируса.
Сегодня выйти без надлежащей защиты на улицу приравнивается к возможной смерти. Важно, при выходе на улицу использовать маску.

Однако не стоит применять медицинские или хирургические маски, не имеющие должной безопасности. Куда эффективнее применять маски с фильтрами 95 или 99. Такие маски для лица являются барьером против коронавируса, эффективность которого превышает 99%. Это решение защищает не только человека с маской, но и окружающих людей. Антивирусная маска также предотвращает автоматическое прикосновение к носу и рту грязными руками.


Заключение
Подводя итог, можно сказать, что экранирование лица во время эпидемии имеет ряд преимуществ, о которых сегодня говорят вслух вирусологи и специалисты в области исследований коронавирусов. Эффективные антивирусные маски с фильтром N99 можно использовать многократно. Также не стоит забывать постепенно менять сменный фильтр, рассчитанный на 6-10 часов активного пользования. После каждого использования маску следует класть в сухое и теплое место, например, рядом с радиатором, для сушки.