Как забеременеть с первого раза?

21 июня 2020

Как зачать ребенка с первого раза? Многие семейные пары, придя к пониманию того, что уже готовы стать родителями, задают себе этот вопрос. Порой кажется, что все получится довольно легко и быстро, ведь самое главное в этом деле - не пользоваться контрацепцией во время секса и использовать любую возможность для занятия любовью.

На самом же деле оказывается, что все не так просто, как представляется вначале. Насколько велики шансы, забеременеть сразу после первого незащищенного полового акта? От чего зависит эта вероятность, и как можно на нее повлиять? В данной статье мы предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов, которые помогут вам сделать все возможное, чтобы желанная беременность состоялась.

Для начала, хотим заметить, что шансы быстро забеременеть у здоровых партнеров значительно выше, чем у семейной пары, имеющей проблемы со здоровьем. Поэтому сразу советуем вам отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Они могут привести к необратимым процессам в вашем организме и станут серьезной преградой на вашем пути к беременности.

Будущим родителям также стоит обратиться в специализированный центр планирования семьи, где можно будет сдать все необходимые анализы. Какие конкретно, вам подскажет ваш врач-гинеколог. Если тесты и анализы покажут, что с вами и вашим партнером все в порядке и существенных нарушений в здоровье нет, смело переходите к действиям, приняв во внимание следующие рекомендации.

1. Определите момент наступления овуляции

Те пары, кто осознано подошел к стадии планирования ребенка, наверняка знают, что зачатие возможно не в любой день менструального цикла женщины, а лишь в тот момент, когда яйцеклетка созревает для оплодотворения и из яичника переходит в маточную трубу. Как правило, у большинства женщин этот период приходится на середину менструального цикла и продолжается около четырех дней.

В это время у сперматозоидов есть все шансы достичь яйцеклетки и слиться с ней. Существуют разные методы, которые помогут паре вычислить благоприятные для зачатия дни:

Календарный метод. На протяжении нескольких месяцев женщине необходимо фиксировать в календаре, когда начинается и когда заканчивается менструация. Количество полученных дней следует поделить на два, и тогда получится определить день наступления овуляции. К сожалению, данный метод вычислений подходит лишь тем женщинам, у которых менструальный цикл носит регулярный характер. Измерение базальной температуры тела.

Суть метода сводится к ежедневному измерению температуры тела женщины в заднем проходе. В дни, когда яйцеклетка окажется готовой для оплодотворения, базальная температура вырастет на 0, 2-0, 4 деления. Тесты на овуляцию. Такие тесты свободно продаются в аптеках. По своей сути они очень похожи на тесты для определения беременности. Все отличие состоит в том, что реагент, который находится в тесте на овуляцию, реагирует на другой вид гормона, который называется лютеинизирующим гормоном. Этот гормон формируется за один, максимум два дня, до созревания яйцеклетки.

Поэтому очень важно делать тесты на овуляцию каждый день и в одно и то же время, чтобы случайно не пропустить долгожданного момента. Другие методы. Существуют и прочие методы для определения периода овуляции у женщины, например по состоянию вагинальной слизи или с помощью ультразвукового исследования. А некоторые представительницы прекрасного пола вообще определяют, когда их организм наиболее готов к оплодотворению, просто по самочувствию. Например, по тянущим болям над лобком, по обильным выделениям из влагалища, по резко возникающему желанию секса.

2. Позаботьтесь о качестве спермы

Оказывается, качество спермы, а именно активность и жизнеспособность сперматозоидов во многом зависит от того, насколько часто вы занимаетесь сексом. Ученые из Англии выяснили, что ежедневные половые акты способствуют улучшению качества спермы, что, в свою очередь, увеличивает ваши шансы на зачатие малыша.

Однако, с другой стороны, частые семяизвержения уменьшают количество семенной жидкости у мужчины, а это несколько снижает вероятность наступления беременности. Так, где же золотая середина? Ученые советуют партнерам заниматься сексом раз в два-три дня, и не рекомендуют воздерживаться от близости неделями, как считалось раньше.

3. Выберите позу, подходящую для зачатия

Вероятность достижения желанного результата во многом зависит от позы при занятии любовью, а также положении, которое женщина примет после полового акта. Потому как, чем больше семенной жидкости останется во влагалище, и чем большее количество времени она там пробудет, тем выше у пары шансы на успех.

Специалисты утверждают, что наиболее эффективна в данном вопросе классическая миссионерская поза, потому как в таком положении сперма продвигается максимально быстро. Дамам, имеющим с загиб матки, лучше воспользоваться позой, когда партнер стоит сзади. Избегайте позиций, при которых женщина наклонена, стоит или находится сверху.

После завершения полового контакта женщине рекомендуется полежать еще в течение двадцати минут.

4. Питайтесь правильно

При изучении женских половых гормонов учеными был выявлен следующий интересный факт: белок может выполнять функцию катализатора, благодаря которому организм женщины будет вырабатывать больше эстрогенов. Поэтому, женщине, желающей поскорее зачать ребенка, рекомендуется добавить в свой рацион больше продуктов, богатых протеином: диетическое мясо, все морепродукты, фрукты, молоко и кисломолочные продукты.

Также будущим мамам необходимо налегать на продукты, богатые витамином Е, например тыкву. Что касается, будущих пап, то им следует употреблять мясо, рыбу и орехами. Эти продукты повышают подвижность сперматозоидов.

5. Откажитесь от приема лекарств и химических препаратов

В преддверии зачатия поберегите свое здоровье. Откажитесь от приема любых лекарственных препаратов (если это не угрожает вашему здоровью), особенно антибиотиков, потому как они существенно снижают общий иммунитет организма.


При половой близости не применяйте никаких смазок! Они могут образовать среду, губительную для сперматозоидов.

6. Обратитесь к народной медицине

Средства, созданные самой природой, эффективно помогают многим парам зачать ребенка. Существует много народных рецептов, благодаря которым можно избавиться от многих недугов, препятствующих зачатию, а также простимулировать репродуктивную систему, как женщины, так и мужчины.

Среди наиболее популярных средств, можно выделить: отвар шалфея, настой из травы спорыша, семена подорожника и другие. И помните, не стоит переживать, если желанное зачатие не произошло после первого раза. По статистике лишь у двадцати процентов женщин оплодотворение наступает с первой попытки.

Не зацикливайтесь, ведь от психологического настроя зависит очень многое, а пребывание в постоянной стрессовой ситуации может привести к отсутствию овуляции.